Unsere Workshops bieten sowohl Einsteigern als auch fortgeschrittenen Schwimmern in 6 Einheiten einen Intensivkurs zur Verbesserung der Schwimmtechnik.

Für Nicht-Mitglieder kommt pro Termin der Preis einer Tageskarte von 60 EUR hinzu, welche direkt vor Ort an der Rezeption erworben werden kann.

Laufseminar für ambitionierte Läufer*innen mit Coach Benz Franke & Dr. Julia Franke

Du möchtest effizienter laufen, deine Technik verbessern und gezielt an deiner Leistung arbeiten? Dann ist unsere Running Masterclass genau das Richtige für dich. Gemeinsam mit Coach Benz Franke und Dr. Julia Franke erwartet dich ein praxisorientiertes Laufseminar mit wertvollen Analysen, Übungen und individuellem Feedback.

Im Fokus stehen:

Lauftechnik mit Slow-Motion-Videoanalyse
Lauf-ABC zur Verbesserung von Bewegungsabläufen
Läufer-Krafttraining inklusive individueller Anpassungen
Das Seminar hilft dir dabei, deine Lauftechnik besser zu verstehen, Verletzungen vorzubeugen und mit mehr Effizienz und Freude zu laufen – unabhängig davon, ob du für Wettkämpfe trainierst oder einfach dein persönliches Laufniveau steigern möchtest.

Technik verstehen. Stärken nutzen. Ziele erreichen.