Aspria Hamburg Uhlenhorst

Fitness Workshops

Ansicht

Einschränkung

Zeitraum

Running Masterclass

5 Einzeltermine

Laufseminar für ambitionierte Läufer*innen mit Coach Benz Franke & Dr. Julia Franke

Du möchtest effizienter laufen, deine Technik verbessern und gezielt an deiner Leistung arbeiten? Dann ist unsere Running Masterclass genau das Richtige für dich. Gemeinsam mit Coach Benz Franke und Dr. Julia Franke erwartet dich ein praxisorientiertes Laufseminar mit wertvollen Analysen, Übungen und individuellem Feedback.

Im Fokus stehen:

Lauftechnik mit Slow-Motion-Videoanalyse
Lauf-ABC zur Verbesserung von Bewegungsabläufen
Läufer-Krafttraining inklusive individueller Anpassungen
Das Seminar hilft dir dabei, deine Lauftechnik besser zu verstehen, Verletzungen vorzubeugen und mit mehr Effizienz und Freude zu laufen – unabhängig davon, ob du für Wettkämpfe trainierst oder einfach dein persönliches Laufniveau steigern möchtest.

Technik verstehen. Stärken nutzen. Ziele erreichen.

€ 99.00
The Clarity Reset - 2 Stunden exklusiv für DICH

Manchmal reicht ein ruhiger Moment, um wieder zu wissen, worauf es ankommt.
Wenn vieles gleichzeitig wichtig ist, wird es schwer zu erkennen, was als Nächstes zählt.
The Clarity Reset ist ein 2-stündiger, exklusiver Salon für Menschen mit hoher Verantwortung, die ihre aktuelle Situation klarer ordnen, fokussieren und wieder sicherer entscheiden möchten.
Ein diskret geführter Rahmen im Aspria Hamburg Uhlenhorst – jenseits von Alltag, Rollen und Daueranforderung.

Das erwartet dich
Zu Beginn gibt es eine kurze körperbasierte Fokussierung. Sie bringt dich raus aus dem Denken und mehr in Wahrnehmung.
Danach entsteht ein ruhiger, klar gehaltener Raum für deine aktuelle Situation.
Im Mittelpunkt steht Präzision statt zusätzlicher Information.
Am Ende: eine geschärfte Perspektive und der nächste Schritt, der sich wieder klar anfühlt.

Für wen ist das Format gedacht?
Für Menschen, die viel Verantwortung tragen – beruflich oder privat – und ihre aktuelle Situation klarer einordnen möchten, um wieder sicherer entscheiden zu können.

Dein Ergebnis
Manchmal reicht ein ruhiger Moment, um wieder zu wissen, worauf es ankommt.

Rahmen
2 Stunden
Max. 10 Teilnehmende
Exklusiv im Aspria Hamburg Uhlenhorst
Ruhig geführter, klar strukturierter Salon-Raum

Preis
Mitglieder 89,- € / Gäste 119,- €

€ 119.00