eine sanfte, entspannende Anwednung, die Sie dabei unterstützt wieder im eigenen Körper anzukommen. Durch einen achtsamen Bodyscan im 1:1 Setting entsteht durch bewusste Atmung Raum für Ruhe, Klarheit und innere Balance. Besonders geeignet bei Stress, innerer Unruhe oder dem Bedürfnis, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.